고혈압은 조용히 찾아오는 병으로, 특별한 증상이 없는 경우가 많아 방치하기 쉽습니다. 그러나 고혈압이 방치되면 심근경색, 뇌졸중, 신부전 등의 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 고혈압을 예방하고 관리하기 위해서는 생활습관 개선이 중요합니다. 의사가 알려주는 고혈압 낮추는 방법에 대해 알아보세요. 고혈압 낮추는 방법 4가지 알려드립니다. 고혈압 낮추는 방법 4가지 1. 동물성 식품을 즐겨 먹는다 원인 동물성 식품에는 포화지방과 콜레스테롤이 많이 함유되어 있습니다. 포화지방과 콜레스테롤은 혈관을 좁히고 혈액의 흐름을 방해하여 혈압을 높이는 역할을 합니다. 특히, 붉은 육류, 내장, 가공육, 동물성 지방 등은 포화지방과 콜레스테롤이 풍부하게 함유되어 있습니다. 따라서 이러한 음식을 자주 섭취하면 고혈압 위..

오늘 포스팅은 당뇨 초기 증상 대해 궁금해하는 분들을 위해 준비했습니다. 최근에는 당뇨 초기 증상 환자가 급증하고 있습니다. 한국보건사회연구원의 조사에 따르면, 2020년 기준 한국의 당뇨 환자는 약 1,000만 명에 달합니다. 당뇨는 조기에 발견하고 치료하지 않으면 합병증으로 이어질 수 있기 때문에 당뇨 초기 증상에 주의해야 합니다. 혹시 혹시 당뇨가 아닐까 걱정하는 분들이 계신다면, 이번 포스팅을 통해 당뇨 초기 증상에 대한 정보를 얻고, 자가 진단을 통해 당뇨의 가능성을 확인해 보시기 바랍니다. 당뇨 자가 진단 테스트 당뇨는 혈당이 높은 상태를 말합니다. 혈당은 우리 몸의 에너지를 만드는 데 필요한 포도당의 농도를 말합니다. 당뇨가 있으면 혈당이 너무 높아져 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 이 ..

신혼부부라면 누구나 꿈꾸는 '내 집 마련'. 하지만 막상 결혼을 하고 보니 전세금 마련이 쉽지 않다는 사실을 깨닫게 됩니다. 그럴 때, 신혼부부 전세자금 대출은 좋은 대안이 될 수 있습니다. 신혼부부 전세자금 대출에 대해 꼭 알아두어야 할 핵심 정보를 지금부터 알려드리겠습니다. 23년 10월 6일부터 주택도시기금 지원대상이 확대되어 신혼부부 전세자금 부담이 보다 완화되었습니다. 가능여부 확인해 보세요. 신혼부부 전세자금 대출 조건 신혼부부 전세자금 대출은 다음과 같은 조건을 갖춘 부부가 신청할 수 있습니다. 부부합산 연소득 7500만원 이하 (이전 6천만원에서 1.5천만원 상향) 순자산가액 3.61억원 이하 무주택 세대주 신혼부부 (혼인기간 7년 이내 또는 3개월 이내 결혼 예정자 ) 신혼부부 전세자금 ..

백내장 검사 후 결과를 기다리고 계신 분들께 안타까운 마음과 함께 응원의 말씀을 전합니다. 백내장은 눈의 수정체가 혼탁해져서 시력이 저하되는 질환으로, 노화로 인해 가장 흔하게 발생합니다. 검사 결과가 긍정적이길 바라며, 만약 백내장으로 진단되더라도, 수술을 통해 시력을 회복할 수 있습니다. 백내장 초기 증상인지 궁금하신 분들께서도 해결되시길 바랍니다. 백내장 초기 증상 및 백내장 수술과 관리 방법까지 자세히 알아보시기 바랍니다. 백내장 원인 5가지 백내장은 눈의 수정체가 혼탁해져 시력이 저하되는 질환입니다. 백내장은 노화로 인해 가장 흔하게 발생하지만, 외상, 약물 부작용, 흡연, 당뇨병 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 백내장의 원인 5가지는 다음과 같습니다. 노화 : 백내장의 가장 흔한 원인..